🔘 تغییرات بارداری بر روی بافت پستان
🔺حساسیت به لمس و افزایش حساسیت آن ها
🔺تیره شدن نوک سینه ها و آرئول (پوست اطراف نوک سینه) با توجه به هورمون هایی در بارداری ترشح شده و رنگ پوست را تحت تاثیر قرار می دهند
🔺تیره شدن رگ های موجود در سینه (به دلیل افزایش جریان خون در سینه ها)
🔺ترشح مایعی غلظ و زرد رنگ به نام آغوز از سینه ها
🔺بیرون زدن نوک سینه ها و آرئول و بزرگ شدن نوک سینه
🔺 ایجاد غدد کوچک بر روی سطح آرئول به نام برآمدگی مونتگمری
🔺چگونه می توان تغییرات پستان در بارداری را کنترل کرد؟
🔹رشد و بزرگ شدن پستان: برای مدیریت بزرگ شدن پستان ها و جلوگیری از خستگی زیاد کمر باید از سوتین ها حمایتی مناسب استفاده کنید. سوتین های ساده و اسپرت تهیه شده با نخ پنبه بهترین گزینه هستند.
برای خرید سوتین باید به نکات زیر توجه کنید:
کاسه بزرگ داشته باشد که بتواند از پستان ها به درستی حمایت کند.
بهتر است زیر سوتین یک باند کشی پهن وجود داشته باشد ،اما سفت نباشد.
سوتین هایی که چفت آن ها از جلو بسته می شوند بهتر هستند.از پوشیدن سوتین های فنری اجتناب کنید.